¿PIENSAS VENDERTE A CUALQUIER PRECIO?

Hace unos días me comentaba un amigo lo contento que estaba de que después de mucho tiempo buscado y dejando su CV por muchas entidades y empresas le hubiesen llamado para una entrevista. Estaba tan contento que ya ni se acordaba de qué oferta era ni de qué condiciones económicas y laborales ofrecían. Y es que, después de tanto tiempo, y a pesar de su dilatada experiencia, casi había decidido aceptar lo que fuera con tal de insertarse laboralmente y dejar las filas del paro aunque ello supusiera bajar el listón salarial y de categoría profesional.

Entonces le pregunté “Pero, ¿lo has pensado bien? ¿Ya está dispuesto a aceptar cualquier cosa si todavía no has ido a la entrevista? ¿Ni siquiera sabes qué es lo que buscan ó si tú eres el candidato ideal y ya piensas que ese trabajo es para ti?”

Entiendo su alegría. Hay que estar contento, dispuesto y preparado para cualquier oportunidad que se pueda presentar pero, ¿a qué precio?

Por un instante, le hice pensar que lo primero que tenía que hacer es buscar la oferta de empleo, leer bien lo que en ella aparece. Las condiciones laborales, así como las funciones principales del puesto. Luego, que tomara su CV y valorara si realmente es lo que busca o no. Sé que a veces ante la desesperación somos capaces de tirarnos a un pozo sin conocer cuáles son las consecuencias de ello.

Seguidamente, le aconsejé que no dejara de ir a la entrevista, fuera o no elegido para el puesto. Pues después de tanto tiempo sin ir, siempre es bueno que le vayan conociendo en cualquier entrevista y así mismo pones en práctica tu capacidad de venderte en ella. Por otro lado, muchas veces cuando vamos a una entrevista podemos ver con más claridad si es el lugar o no donde queremos trabajar, no solo por las personas que lo forman, sino también por el ambiente que se respira y porque a veces en una entrevista podemos aclarar cualquier duda que tuviéramos con respecto a dicho puesto de trabajo.

Una vez en la entrevista da todo lo mejor de ti. Que vean que eres un perfecto candidato pero tan poco te vendas al peor precio, es decir; no aceptes cualquier cosa por muchas ganas que tengas de trabajar. Valora todo lo que te ofrece la empresa pero también ponte en valor todo lo que tú eres como profesional. Los seleccionadores tienen que ver que no te vendes por cualquier cosa pero sí que eres una flexible que valora lo que te ofrecen. Como profesionales con una dilatada experiencia debemos hacer ver todo lo que podemos enriquecer a esa empresa pero tiene que valorar que todo lo bueno tiene su precio.

Tras finalizar la entrevista, reconoce todo lo que has hecho bien y lo que pudieras mejorar en próximas entrevistas. Valora los pros y los contras de dicha oferta de empleo para analizar si te conviene o no aceptar dicha oferta en caso de que seas seleccionado. Si consideras que no es lo que buscabas, no pasa nada. Ya llegará otra oportunidad laboral. Siempre he pensado que los buenos profesionales, tarde o temprano encuentran la empresa donde encajar para continuar su crecimiento profesional. Así que sigue buscando que ya te llegará tu oportunidad de oro. Seguramente no es la única entrevista que tendrás a lo largo de tu vida.

ATRÉVETE A RELUCIR TUS COMPETENCIAS PROFESIONALES

 

Siempre que voy por las mañanas y cuando al parque por las tardes, veo que hay muchas mujeres (en su mayoría) que se ocupan al completo de sus hijos y de su hogar. Son mamás todo terreno. Si, hacen un trabajo diario importante y no nos damos cuenta de lo duro que resulta ser madre de familia 24h al día, sin descanso alguno. Muchas de ellas, además son amas de casa “por fuerza mayor”. Sí. No eligieron serlo por sí mismas. Si no que por circunstancias de la vida se han dedicado durante años a cuidar de sus hijos, de su casa y de su familia. Y queramos o no es un trabajo duro y agotador.

No existe un manual para ser la mamá, esposa y mujer de su casa perfecta. Pero cada una lo lleva lo mejor que puede. Y Sin embargo, muchas de ellas tienen estudios superiores. Pero las circunstancias de la vida les llevó un día a perder su trabajo cuando llevaban muchos años trabajando y ahora están desempleadas.

Hace unos días conversaba con una de ellas en el parque y me decía:

“Yo estudié arquitectura. Y estuve trabajando pues más de 10 años. Vamos prácticamente nada más acabé la carrera empecé a trabajar pero con eso de la crisis, la empresa donde estaba tuvo que hacer reducción de plantilla y me vi fuera. Ahora llevo más de 3 años sin trabajo. Los niños ya son un poco mayores y la verdad me gustaría poder volver a trabaja fuera aunque sea una media jornada. Pero a estas alturas. ¿Quién me va contratar a mí?”

Son mujeres que llevan tanto tiempo fuera del mercado laboral que volver a él se les hace un mundo, no porque no tengan cualidades profesionales estupendas si no porque ni siquiera saben cómo hacer un CV, una carta de presentación, ó cómo venderse para captar la atención del responsable de selección de personal de una empresa.

Porque claro, ¿cómo van a rellenar ese vacío de años donde aparentemente no han hecho nada? ¿Cómo van a justificar esos años dedicados a su familia 24h? Es difícil, ¿No? Quizás lo sea. No digo que no. Pero quizás sea más claro y relevante hacer un CV por competencias. ¿Y qué es eso? Pues un CV donde pongas en valor todas tus habilidades y cualidades personales y profesionales.

Y te preguntarás ¿Qué competencias puede tener una mujer que durante años se ha dedicado a cuidar de su hogar y su familia? Pues muchas. Más de las que te imaginas. Empecemos:

• Organización y Planificación.- Para llevar una casa hace falta organizar la comida, compatibilizar los horarios de los niños con el horario del colegio y las actividades extraescolares. Organizar la limpieza, las lavadoras, la plancha, la compra, etc. Los horarios del baño, la comida, la hora de acostarse, etc.

• Responsabilidad.- 100% responsable. Cuidar de un niño hace falta mucha responsabilidad ya que hay que cuidar su alimentación, su higiene, su educación, sus hábitos saludables, su educación, etc.

• Resolución de problemas.- ¿Cuántas veces no te has encontrado que tu hijo/a viene con alguna actividad del colegio que jamás la habías visto y encima es para el día siguiente? Rápidamente buscamos ayuda de quien haga falta: amigos, vecinos, familiares y si hace falta del Sr. Google. ¿Y cuando tu hijo/a se pone enfermo de madrugada? Rápidamente a buscar el maletín de urgencia y medicinas para intentar paliarlo. Y si con ello no fuera necesario pues a urgencias. ¿Cuántas veces tu hijo/a llora y protesta porque su juguete favorito está en algún lugar de la casa y no lo encuentra? Vas tú y como el mejor detective lo encuentras debajo del cojín del sofá. Siempre hay una solución para todo. Somos expertas en solucionar problemas.

• Toma de decisiones.- En casa no hay tiempo para pensar una solución más acertada cuando la niña/a niño se porta mal. Hay que buscar la solución más rápida para atajar el problema y casi siempre es quitarle algo que le gusta mucho. Luego reflexionaremos y nos pondremos con el problema más a fondo para llegar a una solución más acertada y duradera.

• Trabajo en equipo.- El casa el trabajo en equipo es lo que mejor funciona para llegar siempre a todos lados. Padre-Madre-Hijos. Si todos colaboran podremos conseguir nuestros objetivos. Por ejemplo, que hay que ir al cole. Pues uno se encarga del desayuno, otro de preparar las mochilas con sus desayunos correspondientes, otro de que se vistan y peinen los niños, otro de hacer las camas, otro de recoger las cosas importantes, y cuando todos estén listo salimos. Así conseguimos llegar a tiempo.

• Escucha activa y Comunicación.- Importante. Escuchar, atender lo que nos quieren decir para poder transmitir nuestra opinión de la mejor manera.

• Empatía.- Cuando algún miembro de la familia esté mal, escucharlo y comprenderlo para darle aliento y que no se venga abajo. Hacerle entender que nos ponemos en su lugar y que lo vamos a apoyar e intentar ayudar en la medida de nuestras posibilidades. Y cuando esté contento y feliz por algo, celebrarlo de la mejor manera. Tanto para uno como para otro, el abrazo es uno de los mejores gestos que podemos tener.

• Inteligencia emocional.- capacidad de reconocer nuestros sentimientos y saber controlarlos en cada momento, así como manifestarlo de la mejor forma para establecer una relación amable, cordial y sincera con las personas que nos rodean.

• Puntualidad.- Eso es algo que está a la orden del día. Llegar puntual al colegio, a las actividades extraescolares, a la cita con el médico, etc.

• Habilidades Sociales.- En el parque conocemos a los papas y mama de los amigos de nuestros hijos y entablamos relaciones sociales cada vez más extensas lo que nos permite conocer a gran cantidad de personas con las que a veces entablamos una relación de amistad y otras, de cordialidad.

• Creatividad.- Sobre todo cuando hay que improvisar en los deberes de los niños ó en los distintos disfraces a los largo del año.

• Compromiso.- 100%. Mayor compromiso el que tiene una madre por sus hijos es imposible.

• Tolerancia al stress y Resistencia.- eso lo que más. Pues lo niños a veces nos ponen al límite con sus exigencias, sus berrinches y sus pataletas. Pero no por ello bajamos la guardia ni le damos todo lo que nos piden.

• Flexibilidad.- Cualquier imprevisto puede hacer que nuestro plan inicial para hacer durante ese día hace que tengamos que cambiar nuestra perspectiva y tengamos que modificar la ruta que íbamos hacer. Pero siempre nos adaptamos a todo lo que vaya surgiendo para hacerlo lo más llevadero posible.

• Tenacidad.- Mucha. Cuando nos empeñamos en conseguir que nuestros hijos entiendan porque se hace eso y no otra cosa, no bajamos el listón ni la guardia y de una manera u otra, lo conseguimos.

• Liderazgo.- Después de todo lo anterior comentado. ¿Alguien duda del liderazgo en una madre?

No sé si te habrá servido de algo ver todas las habilidades y cualidades que puedes tener. Sí tú, querida madre de familia. Seguro que ni te las imaginabas. Espero que ahora tengas más claro todo lo que vales y puedes empezar a desempolvar ese CV que tenía guardado y a reestructurarlo y darle énfasis a todo lo que ya tienes ganado. Pero si aun así te encuentras algo confusa y no sabes por dónde empezar siempre puedes acudir a un centro de orientación laboral ó solicitarme ayuda.

 

CONCÉDETE UN SEGUNDO PARA RELFEXIONAR

 

Hace unos días volví a retomar la natación. Un deporte que para algunos pudiera parecer monótono y aburrido, pero que sin embargo; para mí es todo un plus de energía y vitalidad. Es un deporte que me permite estar bien conmigo misma y fortalecer mi salud. Así como, pensar, reflexionar sobre distintas cosas que me preocupan en el día a día. De hecho las mejores ideas me surgen cuando estoy nadando. También me sirven para descargar todos mis malos momentos, mis malos pensamientos y llenarme de energía positiva.

Y ahí es donde quiero llegar. Últimamente han surgido muchos profesionales, coach y conferenciantes que te quieren vender “la moto”. Y no es que yo quiera criticarlo ó minusvalorarlo, ni mucho menos. Tienen mucho mérito haber llegado hasta donde están. He escuchado y asistido a alguna de las conferencias de algún que otro. Y todas me parecen magníficas. Todos van a hablarte de que tienes que tener una actitud positiva, que si quieres puedes ser más feliz, que tienes que valorarte más, reinventarte, que tienes que sacar lo mejor de ti mismo, etc. Sí, todo eso está muy bien. Pero parece como si todo lo que te dijeran lo pudieras hacer en un abrir y cerrar de ojos.

Es verdad que cuando sales de esa charla que te han dado, sales superfeliz, te quieres comer el mundo y sientes que vas a poder con todo. Pero, a la mañana siguiente, cuando te levantas y ves tú realidad, te das cuenta que no es tan sencillo. Pero como todo, hay que tomarlo en su justa medida. No es oro todo lo que reluce. Y es que hay que tener en consideración que estas personas van a hablar en general, y de forma global. Y quizás puede que para ejemplificar de lo que están hablando comenten algún caso real. Pero no significa que estén hablando de ti. Tienes que extraer de todo, aquello que realmente puede valer con tu vida en ese instante. Cada persona es distinta según sus circunstancias personales.

Cada persona es distinta y cado uno tiene sus circunstancias. Y es que hacer todo lo que comentan para motivarte e ilusionarte en el día a día cuesta mucho. Y a veces muchísimo.

En realidad es un trabajo diario el que tenemos que hacer con nosotros mismos. Porque una no está todos los días “happy, happy, happy”. Pues no. Hay días buenos y otros no tan buenos. Hay días que levantarse cuesta horrores. Pensar en qué tienes que hacer ese día, y cómo vas a enfrentarte a él no es cosa fácil.

Los que tienen trabajo porque tienen que aguantar algún pesado de turno: un compañero, un cliente, ó un jefe…Y los que no tienen trabajo porque tienes que ponerte a buscar trabajo aunque sea debajo de las piedras y a veces, una no sabe ya que inventarse…Los que tienen familia porque vamos todo el día corriendo para llegar a tiempo a todos lados tirando de los niños y a veces, hasta de la pareja…Los que viven solos porque tienen tantas ocupaciones que apenas tienen tiempo ni de pensar…Al final todos tenemos tantas cosas que hacer que cuando llega al final del día no te pones a pensar en si tu vida está bien como está o quieres cambiarla.

Por eso, quiero que te concedas un minuto para reflexionar. Para escuchar al dedillo las charlas y conferencias que dan algunos de estos magníficos profesionales y valores qué de positivo puedes extraer para mejorar cada día un poquito de tu vida.

No quieras comerte el mundo en dos días porque Dios utilizó los siete días de la semana, así que date tiempo y planifica lo que quieres hacer.

Proponte pequeñas metas diarias. No quieras llegar rápido al Kilimanjaro pues llegar arriba de una sola vez es casi imposible.

Escribe en un papel cuál es tu objetivo. Y tradúcelo en pequeñas acciones que puedas ir realizando cada día. Si algún día no consigues hacerlo, no pasa nada. Concédete el beneficio de volver a intentarlo mañana, y si mañana tampoco se puede pues pasado mañana.

Felicítate cuando hayas conseguido algo que te habías propuesto. ¿Quién mejor que tú para aplaudirte y mimarte? Siempre se ha dicho que si no empezamos a querernos a nosotros mismos cómo vamos a querer a los demás. Si regalar amar primero tienes que amarte mucho y muy fuerte para repartir todo lo que tienes, cuanto más te ames más podrás amar a los demás.

Sonríe cada día. Al menos inténtalo. A veces cuesta mucho y hay días en que una no se quiere ni mirar al espejo. Ese día puedes al menos, intentar estar bien con los que te rodean aunque no les sonrías. Pero si puede, sonríe un poco. A veces, va bien ponerse un poco de música. La música siempre alegra.

Busca alguna actividad que te motive. Si haces algo que realmente te gusta mucho y te apasiona, seguramente te sentirás mejor contigo mismo y podrás motivarte con facilidad. Puedes ser cualquier cosa: un deporte, pintar, cocinar, escribir, etc

¿Crees que con estos pequeños consejos puedes mejorar tu vida un poquito?

¿Por qué no?

¿Lo intentamos?

 

 

ME DA VERGUENZA: ESTOY EN PARO

Hace unos días en una reunión informal en un cumpleaños me tropecé con una mujer a la que conocía de hacía tiempo y que hacía unos meses que no la veía. Empezamos la conversación rememorando cómo habían sido nuestras vacaciones que ya quedaban en el recuerdo pero sin querer la conversación se desvió hacia el tema del empleo, será porque sabe que soy orientadora laboral y estaba, sin quererlo, necesitando ayuda. Me decía:

“Hace poco que me he quedado en paro. Y me cuesta decirlo. Casi me da vergüenza. Porque yo siempre he tenido trabajo. Ha sido un palo terrible. Yo no sé hacer otra cosa que trabajar fuera de mi casa, y ahora que estoy en casa, todo se me hace un mundo. Pero lo peor, es cuando quedo con mis amigas. Ellas trabajan. Van y vienen a donde quieren. Pueden comprarse lo que quieran. Yo ahora no puedo hacer eso. Me siento ridícula con ellas. Casi estoy pensando dejar de verlas. Me siento inferior. ¿De qué puedo hablar ahora? De nada. Siento cómo mi vida se ha paralizado. Y me duele tanto…”

 

Después de escuchar sus palabras sentí inmensa pena porque pensara así, pero sobre todo me daba rabia que creyera todo lo que estaba diciendo. ¿Cómo es posible que estuviera diciendo esas palabras?:

Me da vergüenza. Me siento ridícula. Me siento inferior.

¿Por qué? Fue lo que me pregunté yo y en ese momento no me atreví a contestarle pues la pobre se sentía tan mal que creo que no esperaba que yo me parase con ella a analizar cada palabra que estaba diciendo. Pero ahora quiero analizarlo.

1.- Me da vergüenza: ¿Vergüenza de qué? Tú no has provocado esa situación. No eres culpable ni tienes por qué sentirte culpable d estar en paro. Tenlo claro. Estar en situación de desempleo no significa que vayas a quedarte en casa de brazos cruzados porque las ofertas de empleo no llegan por arte de magia por mucho que queramos. Así que lo que tienes que hacer es levantar la cara y mirar al frente. Toma la sartén por el mango. Es tu vida la que tienes ahora en tus manos. Coge tu CV. Ponte en valor. Analiza todo lo que has hecho durante todos estos años. Y ahora empieza a ver dónde puedes trabajar y qué necesitas mejorar. Quizás es el momento de reciclar tus conocimientos. Ahora tienes un CV con mucha más experiencia pues ve a por ello. Fíjate en ofertas de empleo donde puedas encajar y deja allí tu CV.

2.- Me siento ridícula: ¿Ridícula? Ridículo no es quedarse en paro. Ridículo es el que no hace nada en su vida, sólo vivir del cuento – que de esos hay unos cuantos-. No te sientas así porque no es cierto. Tienes muchas cosas positivas que seguramente no tenías antes de trabajar. Has aprendido durante todo este tiempo cosas nuevas que te han aportado mucho e igualmente tú has aportado a la empresa. Así que no te quedes con los brazos cruzado y solicita una carta de recomendación en las empresas donde hayas estado trabajando. Es importante recabar cuanta más documentación tengas mejor para poder presentarla en las nuevas ofertas de trabajo que puedan aparecer, ya sea por convocatoria ó por autocandidatura. No descartes nada.

3.- Me siento inferior: ¿Inferior a quién? ¿Inferior porque no tienes trabajo? Recuerda que por el hecho que esté desempleada que no en paro –eso sería si estuvieras de brazos cruzados sin hacer nada-, no significa que vayas a estar menos activa. Ahora tienes que seguir una rutina al igual que antes. Y tu rutina será hacer búsqueda activa de empleo. Y te puedo asegurar que en ello se te van a ir unas cuantas horas al día.

Sentirse inferior es algo que nunca he entendido pues es algo que está sólo en nuestra cabeza, que nosotros nos inventamos y nos empeñamos en creernos tal estatus. No hay nadie ni inferior ni superior. Simplemente somos personas distintas. Cada uno con sus capacidades, cualidades, aptitudes y actitudes personales y profesionales. Eso es lo que te va hacer diferente al resto de las personas. Recuerda que no hay nadie igual a ti, aunque haya tenido los mismos estudios ó el mismo trabajo, pues cada uno aporta un valor distinto según su personalidad. Así que, por favor; no te sientas inferior a ninguna persona por lo que tengan. Las cosas no determinan nuestra vida. Lo que puede hacer una vida mejor ó peor es cómo nos enfrentamos a las dificultades. Si somos ó no personas resilentes. Si somos personas positivas ó negativas.

Ahora que estás en situación de desempleo es el momento de desempolvar nuestro CV. De darle la vuelta y crear nuestro mejor perfil. De crearnos una marca personal que sea imposible de rechazar. Esa es la que nos va abrir camino. De hacer ver al mundo que valor tenemos y cuánto podemos dar. De convencernos que somos una profesional incuestionable, deseoso de seguir creciendo y mejorando pero aportando todo nuestro conocimiento para construir nuestro futuro profesional. Debemos mostrarnos tal como somos aportando toda nuestra pasión a lo que hacemos pues el amor es capaz de florecer en los sitios más recónditos. No te pongas límites que ya la vida te da tropiezos cuando menos lo esperas.

NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDAS CONSTRUIR HOY: TU SUEÑO

“Porque nunca es tarde, y el tiempo solo se acaba cuando la vida termina. Y hasta ese momento, siempre existe una posibilidad para todo”

Hace poco leí esta frase que me ha hecho pensar mucho durante estos días. Ahora que puedo tener un poco de tiempo para pararme a leer y escribir – muy poco tiempo, en realidad. Solo cuando el silencio se asoma en casa. Cosa que con dos pequeñines es difícil-

Y es que a veces no nos damos cuenta cuantos sueños, cuantas ilusiones tenemos por cumplir. Esos sueños deberían ser el motor de nuestra vida. Nunca tirar la toalla. Muchas veces nos autoconvencemos diciéndonos como ya soy mayor para que voy a luchar por lo que quería hace años. ¿Y por qué no? Si quieres algo tienes que ir a por ello. No hay cosa más triste en esta vida que tirar un sueño por la borda.

Hay personas que luchan por ello hasta el último día de su vida como Leo Benatar, un anciano que a sus 86 años consiguió un máster en la Escuela Georgia Tech en EEUU. Él tuvo que abandonar sus estudios a los 50 años pero nunca dejó de pensar que algún día los volvería a retomar. Ó la tailandesa de 91 años que a esa edad consiguió su título universitario de Ecología Humana.

Os voy a contar el caso de unas amigas. Ellas tenían un sueño. Un sueño de emprendimiento. Un sueño que creía que era difícil materializar. Pero que siempre estuvo en sus mentes. Durante 20 años tuvieron una vida cómoda, confortable y sin preocupación alguna. Tenían trabajo. Un trabajo que les gustaba mucho, les apasionaba trabajar por y para las personas con discapacidad. Pero un día sin ellas imaginárselo, todo se quebró. La empresa decidió hacer un ERE y hasta aquí hemos llegado. Fue un momento muy crítico en sus vidas. Pero se armaron de un gran valor y fortaleza. Entonces sacaron su sueño. Lo pusieron encima de la mesa. Las dos se miraron y se preguntaron ¿Por qué no? Y ahí empezó todo. Poco a poco y con mucho miedo en el cuerpo pues no sabían cómo les iba a ir. Pero lo que tenía claro era que no iba a tirar su sueño a la primera de cambio. Pero les apasionaba la idea de crear y darle forma a lo que durante años había rondado por su cabeza. Los comienzos como todo, fueron difíciles. Los clientes poco a poco les iban llegando. El boca a boca funciona mejor que cualquier red social. Pero también crearon su perfil en la red social y una web de su página. Ahora tiene su empresa y siguen teniendo la misma ilusión y ganas que al principio. Cada año intentan proponer alguna actividad nueva, algún curso nuevo, algún evento… Su empresa se llama Égola. Siempre están en constante crecimiento. Y es que en esta vida no puedes dejarte vencer ni por lo miedos ni por la desilusión porque eso destruye cualquier sueño. Las admiro mucho por todo el coraje que le pusieron para construir lo que tanto querían y me alegra verles como van creciendo.

La vida no termina cuando se acaba un empleo. No, para nada. Las cosas no suceden por casualidad. Las cosas siempre tienen un por qué aunque ahora estemos tan ofuscados por la pérdida del trabajo que no nos permita ver más allá. No estoy diciendo que el desempleo sea lo mejor que te pueda ocurrir en la vida. Para nada. Es una situación difícil y a nadie le gusta que llegue ese momento. Pero cuando llega es el momento de pararte a pensar. Piensa qué quieres hacer ahora que vas a tener mucho tiempo libre. Quizás es el momento de retomar unos estudios para crecer profesionalmente. Quizás es el momento de leer todos esos libros que no has podido hacer mientras estabas tan ocupado con el trabajo. Quizás es el momento de analizar tu CV y de volverlo a crear poniendo énfasis en aquello que destacas. Quizás es el momento de dirigirte a aquellas empresas donde te gustaría hacer carrera profesional. Ó quizás tienes la suficiente experiencia como para crear tu propia empresa. ¿Por qué no?

Hace poco leí algo que Steve Jobs, fundador de Apple. Me pareció muy curioso leer esas palabras de alguien que lo tenía todo. Era un hombre inmensamente rico, tan rico que una piensa que nada le podía hacer falta. ¡Qué equivocados estamos! Y es que cuando le detectaron el cáncer de páncreas lo tenía muy avanzado. Ni siquiera la ciencia ni todo su dinero pudieron pararlo. Comentaba que se había pasado toda su vida guardando y amasando una gran fortuna pero que durante todo ese tiempo había estado perdiendo cada día lo más importante: El amor. Sí, el amor lo puede todo. Se había perdido tiempo y momentos con su pareja, con sus hijos, con su familia. Y eso ya no lo pudo recuperar.

Pues sí. Y es que si hacemos las cosas con amor podemos llegar mucho más lejos en todo que cuando la hacemos con desgana y sin importarnos nada. Nuestra vida está llena de momentos, de oportunidades y tenemos que dar a cada cosa su justa medida. Invertir todo nuestras energías en el trabajo nos aparta de nuestros seres queridos. El trabajo está bien para nuestro crecimiento personal y poder pagar las factura. Al fin y al cabo son los que nos hacen la vida un poco más cómoda. Pero debemos también dedicar tiempo a los que realmente están con nosotros en cada instante de nuestra vida.

Por eso, en momentos de “inactividad” aparente siempre hay que buscar la oportunidad donde no existe. Y si no la encontramos pues la creamos nosotros. Lo peor es estar tumbados en el sofá lamentándonos y sintiéndonos mal por la pérdida de empleo. Es bueno hacer un duelo. Pero ese duelo tiene que servirnos para levantarnos y coger las riendas de nuestra vida. Que nada te pare. Tengas la edad que tengas, siempre hay momento para crear algo nuevo. Todos tenemos algún talento. Sólo tienes que buscarlo. Conocerte a ti mismo y descubrir qué puedes hacer.

No te dejes vencer por las tinieblas de la desidia, la avaricia, el orgullo, el poder porque esas no te van a dar la vida. Más bien te la quitan. Lo que realmente te da vida es el amor que pongas a cada cosa que hagas, la energía e ilusión que le des a construir tu sueño. No importa la edad porque hasta el más anciano siempre tiene un sueño por conseguir. No hace mucho leí que una mujer con casi cien años había conseguido su título universitario. Era su sueño y ya lo tenía y eso le hacía inmensamente feliz.

Te invito a que no dejes de luchar y sigas creciendo personal y profesionalmente.

¿Algún sueño por cumplir?

TENGO UNA HERRAMIENTA: EL SILENCIO

El silencio es un arma que deberíamos utilizar en nuestra vida más de lo que pensamos. Tanto a nivel personal como a nivel profesional. Y es que estamos metidos en un laberinto de ruidos incesantes que ni siquiera nos damos cuenta de la necesidad de pasar más tiempo en silencio que nos ayude a pensar, a recapacitar y a poder continuar nuestra vida en un estado más relajado del que estamos cada día. Todo a nuestro alrededor es ruido constante. Que si los coches de la calle, la gente hablando o gritando, los niños, el ruido ambiental, las preocupaciones del día a día que nos martirizan constante mente, el trabajo cuando lo tenemos y cuando no, la preocupación de encontrarlo, ni siquiera cuando vamos a dormir en la noche encontramos ese espacio de silencio…A veces es difícil buscar un momento donde el silencio sea lo único que escuchemos.

Pero debemos ser conscientes que si queremos avanzar y crecer en nuestra vida debemos hacer un STOP ó un BREAK. Decir ¡BASTA YA! ¡HASTA QUÍ HEMOS LLEGADO!

Haciendo un símil con los retiros espirituales donde las personas que acuden durante una horas ó incluso unos días para permanecer en silencio, abstrayéndose del mundanal ruido y concentrarse en su mundo espiritual mediante la meditación y la oración. Así mismo deberíamos hacer un retiro profesional para poder encauzar nuestro futuro profesional, incluso hasta el que tiene un puesto “estable” – y es que estable no hay nada hoy día porque todo, hasta lo q pueda parecer fijo cualquier día se desmorona y te quedas sin nada-. Siempre hay que estar en continuo aprendizaje para ir creciendo profesionalmente. Todo se puede aprender. Todos tenemos la capacidad de aprender algo nuevo que nos haga ser un mejor profesional para ayudar a otros ó hacer un trabajo lo mejor posible.

Y este “retiro profesional” que deberíamos hacer al menos una vez al año para resetear todo lo adquirido, hecho y/ó aprendido debe hacerse en una especio donde la principal herramienta sea el silencio:

1. Busca un espacio donde nadie te vaya interrumpir las próximas horas. Desconecta tu teléfono. Túmbate en una cama ó en el suelo, donde te sientas más cómodo. Cierra los ojos. Y ahora inspira y expira. Escucha tu respiración cómo sube y baja. Oxigénate. Ve relajándote poco o a poco. Sentirás cómo dejas de sentir tu propio cuerpo para centrarte en tu yo interior. Libérate de tus pensamientos negativos y positivos. Deja de pensar. Sólo concéntrate en tu propia respiración. Relaja tus músculos de los brazos y luego los de las piernas. Relaja los hombros. Relaja el cuello. Relaja el resto del cuerpo. Déjate llevar hasta conseguir liberarte de todo lo que te ata. Respira. Respira. Cuando estés completamente relajado estarás preparado para poder conocer tu yo.

 

1. Ahora es el momento de analizarlo todo.

        Hazte estas preguntas y contesta lo primero que se te venga a la cabeza.

¿Qué has hecho hasta ahora?

¿Estás satisfecho con lo que has conseguido?

¿Qué es lo que quieres?

¿Qué es lo que buscas?

¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar?

¿Qué te impide avanzar?

¿Cómo puedes hacerlo?

¿Necesitas cambiar algo?

3. Coge un folio y divídelo en cuatro partes.

LO QUE HAS CONSEGUIDO	LO QUE TE FALFA POR CONSEGUIR
TUS OBSTÁCULOS	LO QUE VAS HACER

Rellena cada cuadrante. Luego léelo en voz alta y reafírmate en lo conseguido. Del cuadrante donde estas tus metas, extrae en un papel aparte aquellas q te puedas comprometer a conseguir en el plazo de un año, escríbelo en grande y pega el papel en un lado visible – el espejo del baño, tu escritorio, la puerta del frigorífico…- de modo que cada mañana cuando te levantes puedas leerlo para recordar cuales son tu objetivos.

4. Planifica cómo vas a conseguir esos objetivos. Es importante que no te marques muchos objetivos porque de lo contrario será contraproducente y lo único que vas a conseguir es frustrarte. Es preferible que marque uno ó dos objetivos para que pongas todo tu potencial y talento en conseguirlo. Cada peldaño que consigas hacia arriba será positivo para el objetivo final. Prémiate por cada cosa conseguida por muy pequeña ó trivial que parezca, todo suma. ¿Qué vas hacer para conseguirlos? ¿Necesitaras buscar aliados? ¿Cuánto tiempo le vas a dedicar al día para luchar por ello? ¿Cómo lo vas hacer?

 

4. Vuelva a tumbarte en la cama. Cierra los ojos y visualiza cómo vas a ir dando los pasos para conseguir llegar al objetivo final, eso te ayudará a confiar más en ti cuando ponemos imagen a aquello que queremos llegar. Siempre debemos hacer una imagen positiva de lo que vamos a conseguir.

 

4. Los inconvenientes. No te voy a negar que en todo proyecto y objetivo profesional siempre hay algún escollo que salvar. Nadie dijo que fuera fácil. Seguramente te vas a encontrar muchos inconvenientes por el camino que incluso te harán dudar si seguir adelante o dejarlo todo. En esos momentos, lo mejor es hacer un parón. Respirar hondo. Volver a nuestro yo interior y cuestionarnos hasta donde hemos llegado y cómo vamos a continuar. A veces para conseguir nuestra meta el camino se hace más cuesta arriba o con curvas, entonces tendremos que replantear el camino. Puede que tardemos más en llegar pero no dejemos de avanzar. Incluso puede que tengamos que parar ahora y volver a continuar cuando las cosas estés más claras o sea el momento más propicio. Pero si estamos convencidos de nuestro fin lo lograremos tarde ó temprano.

7. Cree en ti. Cree en ti y en tu objetivo. Si no crees que es posible conseguirlo nunca lo vas a conseguir. Sin embargo, si te convences y cree en ello será más fácil poder alcanzarlo. Repítete a ti mismo: PUEDO HACERLO. SOY CAPAZ DE ELLO PORQUE VALGO MUCHO.

VUELTA A LA REALIDAD…¿LA BAJA MATERNAL A QUIEN BENEFICIA?

Hace unos meses que dejé de escribir en el blog y no fue por ningún capricho ni desgana si no por una necesidad personal. Y fue la llegada de mi segundo hijo. Durante todo este tiempo me ha absorbido por completo la vida familiar a la que le he tenido que dedicar horas y horas, así como intentar descansar para reponer fuerzas. Con lo cual no he tenido tiempo material ni para pensar de qué voy hablar en el blog… así que ahora que todo parece haber encajado familiarmente me puedo permitir escribir aquí.

Últimamente ando dándole vueltas a lo complicado que es conciliar trabajo con familia. Y es que la baja maternal que tenemos en España es mínima en comparación con otros países.

Si nos ponemos a pensar el primer año de vida de nuestro hijo es el más importante y el que le tenemos que dedicar todo de nuestra atención. Ya que es cuando más tranquilidad necesita para adaptarse a la nueva vida después de salir del vientre materno. Son muchos cambios los que van a ir sufriendo…el sueño, la alimentación, el contacto con la madre, el contacto con el padre, los hermanos si los tuviera…Son muchas cosas. Y nos empeñamos en forzar y acelerar un proceso biológico que tiene su curso. Con 16 semanas de baja poco te da tiempo a que el niño se vaya adaptando a todo los nuevos estímulos a su alrededor. Y de repente, lo tienes que meter en una guardería o contratar a una persona para que se haga cargo de este tesoro durante el tiempo en el que tú estás trabajando. Y encima tienes que estar al 100 x 100 en tu trabajo cuando sin tú darte cuenta te sientes mal por haberlo dejado tan pequeño a cargo de otra u otras personas que no eres tú.

Entonces empieza la culpa. La dichosa culpa no te deja nunca hagas lo que hagas. Porque sabes que trabajas porque tienes que alimentar a tu hijo, porque las facturas no se pagan solas. Aunque te guste mucho tu trabajo te encantaría estar con él más tiempo y no perderte ni uno de lo nuevo adelantos que va haciendo…No quieres que te digan los pasitos que va dando, cómo sea tomado la verdura ó la fruta…quieres verlo por ti mismo porque eres su madre…Claro que a un padre también le gustaría estar con él todo el tiempo.

Y es que considero que la baja maternal y paternal debería ser de un año en total. Se podría hacer distintas fórmulas para que ambos pudieran disfrutarla. Por ejemplo; 6 meses para uno y 6 meses para otro, y así de esa manera ambos pueden estar con su hijo. Y no habría que recurrir a nadie para que lo cuidara ese primer año tan importante.

Creo que de esta forma se daría respuesta al bienestar y cuidado del niño y ambos progenitores podrían estar más tranquilos y trabajar más a gusto al saber que uno de los dos está con el otro. Yo desde luego me sentiría mejor.

No sé por qué es tan difícil que las empresas y el estado acepten y consideren la importancia de que la madre y el padre deban estar al cuidado del hijo el primer año. Supongo que como todo es cuestión de dinero. Pero se debería invertir más en ello. Porque de nada sirve que una madre vuelva al trabajo después de 16 semanas si no va estar al 100 x 100 en su trabajo porque su mente va estar en algún momento pensando cómo estará su hijo. O el padre después de un mes.

Habría que valorar los pros y los contras. Pero creo que hay más puntos positivos que negativos en ello. Sobre todo para el bienestar de los padres. Si ellos están bien serán más productivos en su trabajo que si están en tensión.

 

 

¿PORQUÉ NO PUEDO ESTUDIAR IGUAL QUE OTROS NIÑOS TENIENDO UNA DISCAPACIDAD?

El sistema educativo tal y como está hoy diseñado no facilita la inclusión de las personas que tienen dificultades para el aprendizaje de las distintas materias. Me refiero a personas que tienen discapacidad intelectual, TEA, Síndrome de Asperger, discapacidad auditiva y/ó visual. Y es que no existen adaptaciones que les faciliten la integración de las materias, a no ser que vayan a colegios específicos ó tengan una persona de apoyo de alguna asociación que le facilite el aprendizaje.

Los padres y profesionales de las distintas asociaciones existentes en el territorio español llevan años y años reclamando que se les atiendan a sus hijos de manera adecuada al igual que cualquier otro niño en edad escolar.

Desde la administración te dicen que en los colegios existen un/a profesor de apoyo para estos niños. Aunque realmente no existe en todos los centros ni están disponibles al 100% para los alumnos existentes en cada centro. No sólo hace falta un profesor/a de apoyo que les adapten los contenidos si no que el propio profesor/tutor del alumno/a debería estar formado adecuadamente para atender a las distintas necesidades de los alumnos con especiales dificultades.

Pero el problema está en la raíz. Es decir, en la poca importancia que se le da a la formación del maestro cuando está en la universidad. Tanto magisterio como pedagogía son carreras en las que se debería exigir para poder entrar una nota igual de alta como la de medicina. Ya que formar a los futuros profesionales que van a impartir un adecuado aprendizaje a niños y jóvenes no es para tomárselo como si fuera cualquier cosa. La base de un país bien formado está en la educación de nuestros jóvenes.

Pero hay que empezar desde abajo, desde bien niños. Todos tienen que estar contemplados en la inclusión por un adecuado aprendizaje de calidad.

Si ya desde pequeño empezamos a segregar a los niños por su discapacidad enviándolos a colegios específicos. ¿Qué les estamos diciendo al resto de la población infantil? ¿Qué son diferentes y por eso tienen que apartarlos? Pero si los incluimos como parte de su día a día y les enseñamos que aunque haya personas que tengan un poco de dificultad en el aprendizaje pueden formar parte de sus amigos. Es muy simple. Los niños no entienden de diferencias. Somos los adultos los que se las enseñamos.

Y ya no digamos cuando pasan a secundaria, aquí el problema es aun mayor pues la mayoría de ellos no consiguen el título ya que ninguna asignatura está adaptada a sus conocimientos ni a sus capacidades de aprendizajes ni existe una figura educativa dentro de los institutos que les pueda facilitar su adaptación. Quizás en algunos pueda existir aulas específicas para ellos pero al final es como apartarlos del resto de los compañeros y eso fomenta que exista la segregación y el bullying en este tipo de alumnos. Lo que hace que muchos de estos jóvenes con discapacidad quieran abandonar los estudios sin haber terminado secundaria. Y es una pena que las administraciones no inviertan en formación para todos y todas.

Y luego, cuando llegan a nosotros los orientadores, nos encontramos a personas con una discapacidad, frustrada, decepcionada, desilusionada porque querían formarse y estudiar como cualquier joven para poder tener un trabajo.

Desde mi trabajo como orientadora intento animarles y facilitarles una oportunidad formativa para el acceso al empleo porque soy consciente que la vida no les ha facilitado nada las cosas. Y sé que si se les da una mínima oportunidad son personas perfectamente capaces de ejercer un trabajo que esté a su medida pero sin paternalismos. Ellos al igual que cualquier otra persona también necesitan autorealizarse profesionalmente.

Aunque me gustaría que pudieran tener un amplio abanico formativo adaptado a sus necesidades que les pueda facilitar una inserción laboral acorde con sus gustos e inquietudes.

¿PUEDO SER MADRE Y PROFESIONAL A LA VEZ?

 

Ayer sin ir más lejos se celebró el día de la madre. Y es que no podemos imaginarnos cuántas cosas hace una madre por sus hijos hasta que no te metes en el pellejo y lo ves por ti mismo. Porque no es lo mismo verlo en tercera persona que en primera. Y es que los hijos somos unos desagradecidos y no nos damos cuenta de lo que significa ser madre.

Tampoco la sociedad le da el valor que se merecen las mujeres que han optado por ser madres en pro de su vida profesional. Y es muy complicado combinar las dos cosas, creadme. Pero las mujeres somos personas excepcionales que hacemos malabares con tal de llevarlo todo por delante.

He visto cómo mi madre en su época renunció a su vida profesional. Y es que cuando se casó, mi padre le pidió que dejara su trabajo para dedicarse por completo a los hijos. Mi madre no lo dudó porque en aquella época era lo normal que una vez te casaras te dedicaras al 100% a tu casa, tu marido y tus hijos.

La verdad que puedo decir que ha ejercido una labor fantástica todos estos años con sus hijas. Pues ella ha ejercido muchas profesiones a la vez: médico, enfermera, cocinera, limpiadora, detective, psicóloga, pedagoga, economista, administrativo, etc. Y todo en una sola persona. Y lo peor de todo es que la sociedad y el estado no reconozca económicamente le trabajo tan importante que ejercen las madres. Y debería estar reconocido con un salario mínimo que recibiesen por todo lo que hacen porque sin ellas los hijos no podrían subsistir.

Hoy en día ella me anima para que no tome la opción de vida que tuvo que tomar por circunstancias de la vida. Ella es de las que me dice cada día que tengo unos estudios y una profesión para ejercerlos no para dejarlos guardados en un cajón.

Yo desde luego soy de las que piensan que las mujeres valemos mucho más que para tener hijos. Y es que los hijos son de dos, padre y madre, y por ello mismo la educación, la alimentación y el cuidado es de ambos. Por eso, lucho cada día por hacerme un hueco en mi vida profesional porque me hace sentirme bien conmigo mismo sin descuidar mi faceta de madre. Y ese es el ejemplo que quiero dar a mis hijos. A veces es complicado poder llevarlo todo por delante. A veces te sale la culpa. A veces te sale la impotencia. Pero solo verlos a ellos me hace tirar del carro y seguir hacia delante.

Sigo sin entender las trabas que algunas empresas ponen en la contratación de mujeres en edad fértil y el por qué preguntan si tienes o vas a tener hijos. Eso forma parte de tu vida personal que nada tiene que ver con la profesional.

Sigo sin entender que no existan planes de conciliación familiar en las empresas para tener hijos y estar al cuidado de ellos cuando realmente lo necesites. Se supone que los niños son el futuro pero si no incentivamos la natalidad este país se hace viejo y lo vamos a lamentar mucho.

Sigo sin entender que una mujer tenga que renunciar a su profesión por ser madre porque las empresas no te facilitan los horarios, las jornadas laborales, etc.

Realmente, en España estamos muy a la cola en cuestiones de conciliación familiar. Sé que se han hecho algunas cosas si ponemos la mirada en el pasado y miramos cómo estamos ahora pero todavía queda mucho por hacer. Al menos espero que cuando le toquen a mis hijos ser padres las cosas mejoren.